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Cómo dar un baño de sol a un recién nacido

Los baños de sol son de gran ayuda a para tu recién nacido, producen vitamina D que ayuda a fijar el fósforo y calcio en sus huesos y previene enfermedades óseas. Disminuye la ictericia (piel amarilla) que algunos recién nacidos padecen, refuerza el sistema inmune, estimula el metabolismo y la actividad celular de tu bebé.

Toma en cuenta estos tips para hacer el baño de sol:

  • El horario ideal es 9:30 de la mañana o a las 4:30 de la tarde, jamás lo hagas a medio día o cuando los rallos del sol estén muy intensos.
  • Procura que el bebé esté descansado, alimentado y relajado, así lo disfrutará más.
  • Si es posible quítale toda la ropa a tu bebé, que solo lleve el pañal, o bien ponle ropita muy ligera y blanca.
  • Debe de tomar el sol detrás de un cristal, no al aire libre y no tengas ninguna ventana abierta, ya que un viento frio puede enfermar a tu bebé.
  • Ve acercándolo al sol poco a poco, lo ideal es que lo lleves en tus brazos para que disfruten el momento juntos.
  • No dejes que el sol le dé en los ojos, aunque los tenga cerrados.
  • El tiempo máximo es de 10 minutos, reparte el tiempo en: 3 minutos boca arriba, de cada lado, boca abajo y 1 minuto en su posición favorita.
  • Al terminar el baño de sol, ve vistiéndolo poco a poco y déjalo descansar.

Los baños de deben de durar la cuarentena, no recomendamos que el bebé salga antes de los 40 días, cuando decidas sacarlo a la calle en ese momento debes de terminar con los baños de sol, ya que las salidas le darán el sol que necesita. Pero ojo, debes de tener mucho cuidado cuando estén al aire libre, ya que su piel es muy delicada, te recomendamos que tomes en cuenta los tips para el cuidado de la piel de tu bebé aquí. 

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