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Todo lo que debes de saber sobre el Plan de Nacimiento

A lo largo de tu embarazo, has estado preparando todo para la llegada de tu bebé: desde comprar su ropa, accesorios, decorar su cuarto y la maleta que llevarás ese día tan especial (si necesitas tips para hacer tu maleta, da click aquí, pero ¿ya tienes el plan de parto?

Tu Plan de Nacimiento te ayudará para que el personal médico sepa qué es lo que quieres y lo que no en tu parto. Recuerda: ¡Ese día es muy especial para ti y lo puedes hacer como tú prefieras!

El Plan de Nacimiento es un documento donde especificas los detalles para el gran día en el que conocerás a tu bebé, debes aclarar puntos que sean importantes para ti como: ¿quieres compañía?, ¿usarás medicamentos para el dolor?, ¿cuál es tu posición ideal para el parto?, ¿le darás leche materna a tu bebé?, éstas y otras preguntas tienen que estar especificadas en tu plan de nacimiento. Aquí están los puntos importantes.

Primero pon tus datos personales como:

  • Tu nombre completo.
  • Tu fecha de nacimiento.
  • Datos completos de un contacto; puede ser un acompañante o tu pareja. Anexa dirección, teléfono y correo electrónico.
  • Nombre del médico y del hospital donde tienes planeado dar a luz.
  • Anota la fecha aproximada de tu parto.
  • Deja claro tus deseos: si quieres o no estar informada sobre cómo va evolucionando el parto y si te deben consultar para tomar decisiones.

Si deseas estar acompañada hazlo saber con los siguientes datos:

  • Nombre completo del acompañante.
  • El tiempo que desees estar acompañada.

Decide sobre tu cuerpo:

  • Si quieres o no que te administren un enema.
  • Tu posición ideal para el parto.
  • En caso de necesitar alguna medicina, deja estipulado que se te informe y se te consulte con tiempo.

Sólo tú sabes tu umbral de dolor:

  • Señala cuál es tu primera opción al tener dolor, recuerda que puedes cambiar de opinión u optar por otros remedios.
  • Explica cuándo es oportuno que se te ponga la epidural.

Estipula qué es lo que quieres en el momento cumbre del alumbramiento:

  • ¿Cómo prefieres la luz?. Elige si quieres mucha, media o poca luz, es tu momento y debes estar cómoda.
  • Que te dirijan o no cuando debes pujar.
  • También puedes pedir un espejo para ver cómo nace tu bebé.

Decide sobre los cuidados de tu bebé:

  • Si deseas o no amamantar casi inmediatamente a tu bebé.
  • Puedes pedir que no lo separen de ti, sólo si es necesario.
  • Que el bebé no reciba ningún otro tipo de alimento como leche en polvo o suero glucosado sin antes consultarte.
  • Estipula que te pregunten si el bebé puede recibir todas las vacunas que se les pone a los recién nacidos.

Deja muy claro si quieres que se tomen fotos y/o video del nacimiento, además aclara si quieres o no que las suban a las redes sociales.

Si tienes alguna enfermedad crónica o necesitas de alguna atención especial, especifícalo, añade el nombre del médico al que deben llamar en caso de necesitarlo. Igualmente, si tienes creencias religiosas o rituales, pon todo lo que deseas para ese día.

Diles si tienes planeado quedarte con el cordón umbilical o la placenta, recuerda que también puedes pedir apoyo extra de una doula que esté contigo en ése día tan especial, ellas son expertas y pueden ser de mucha ayuda. Si tienes alguna duda puedes consultar a tu médico para los detalles del parto, es importante que juntos platiquen sobre el Plan de Nacimiento junto con tu familia.

Con éste plan estarás cuidando de ti y de tu bebé, al que pronto tendrás en tus brazos. Recuerda que hay veces que las cosas no salen como las planeamos, siempre hay ajustes de último minuto, también puedes cambiar de opinión, no debes preocuparte si esto pasa y debes saber que el Plan de Nacimiento se anula si tu salud o la de tu bebé está en peligro, ya que lo más importante es que tú y tu bebé se encuentren en perfectas condiciones, saludables y al fin se conozcan.

No dejes de llenar el Plan de Nacimiento que La Cigüeña ha creado para ti para ayudarte a tener el día de tu parto como tú lo deseas (da click en la imagen para descargarlo),y ¡felicidades por tu próximo bebé!.

Recuerda que las pequeñas acciones hacen grandes diferencias.

Fuentes: 1 2

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